おはようございます
爽やかな朝です。
ラジオで、「朝食を取らないと太る」と言っていました。
具体的には、タンパク質が大切という話でした。
半分眠りながら聞いていたので、ちょっとよく覚えていないのですが。
（詳しくはN H Kラジオ、朝5時台の番組。5時半過ぎ？聞き逃しで）
と、いうことは、ブログ書くより、朝ごはん食べた方が良い・・・？
朝はたいてい、スキムミルク＋ココア＋シナモン、バナナ。時間あればトースト。
ヨーグルトは、夕食の後食べているのですが、朝に持ってきましょうか。。。
ゆで卵なら簡単だから、そうしようか？
と考えてしまいました。
（うちの子どもがよくプロテイン飲んでいるから、あれも手軽で良いかな。。。）
さて
先日（9月5日）の夫の作ったお弁当です。
自分が畑で作った茄子（畑は夫の実家）と豚肉を調理しています。
すごい。腕を上げつつあります。感謝です。
昨日の夕方の空です。
気のせいかもしれませんが、
台風のさった後の空って、ちょっといつもと違う表情のような気がします。
（台風が直接通ったわけではないので、「さった」のとは、ちょっと違うかもしれませんが）
ちょっとこわいような色。
では、今日も良い一日を🍀
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